Здраве, укусне, али опасне: Са овим будите опрезни
Иако храна може да буде лек за наше тело, уколико једемо веће количине неких намирница, оне могу да направе више штете него користи.
Здравље 17.12.2021 | 07:00Храна може да буде лек за ваше тело, али исто тако може да буде и отров. Оно што уносимо у себе има велики утицај на наше здравље, како позитиван тако и негативан.
Намирнице које једемо у директној су вези са нашим здрављем. Зато је врло битно да пазимо шта једемо и пијемо, јер то увелико има утицај на наш организам.
У наставку вам представљамо намирнице за које мало ко зна да, уколико се једу у већој количини, могу да буду штетне по здравље.
1. Броколи и купус
Ако имате проблема са штитастом жлездом, ове две намирнице би требало да избегавате, јер броколи и купус садрже тиоцијанате, који ометају апсорпцију јода.
2. Спанаћ и блитва
Оксалати у спанаћу и блитви штете онима који имају проблема с каменом у бубрегу и повишеним калцијумом.
3. Цимет
Цимет садржи кумарин, који штети бубрезима и јетри, а у већим количинама чак може да повећа ризик од рака.
4. Сир
Сир не само да је препун засићених масних киселина које су лоше за срце, већ садржи и много соли.
(WАЛЛ.ХР)
Коментари / 0
Оставите коментар